Gimnasios de escalada touchstone
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La escalada es un deporte que se ha vuelto muy popular estos últimos años. Surgido de las expediciones realizadas por espeleólogos en los 80´s, ahora es practicado por centenares de amantes de la adrenalina. La escalada ha dejado de ser una actividad de montañeros para ser considerada un deporte. Como tal, su entrenamiento está cada vez más tecnificado. El entrenamiento para escalada utiliza unas herramientas, con unos principios básicos que debes conocer, si tu objetivo es mejorar tu rendimiento escalando de la manera más sostenible y eficiente para tu cuerpo. En este nuevo vídeo de Deportes UnComo llamado ENTRENAR ESCALADA EN CASA- ENTRENAMIENTO de ESCALADA nuestro profesor de escalada Cristian Ferrero nos va a ex Granite Arch Climbing Center, Rancho Cordova.